行程概览
巧家位于昭通市西南部，毗邻金沙江，以峡谷地貌、湿地生态和红糖文化闻名。一日游以蒙姑镇为起点，沿江而行，感受自然与人文的交织。
上午：蒙姑古镇与茶马古道
- 交通：从昭通市区自驾或乘班车至蒙姑镇（车程约2小时），建议7:00出发。
- 景点：漫步蒙姑古镇青石板路，参观茶马古道遗迹，眺望金沙江峡谷。
- 贴士：古镇无需门票，可拍摄晨雾中的江景。
中午：巧家县城美食体验
- 餐饮：前往巧家县城品尝当地特色，如巧家烤鱼、包谷粑（玉米饼），推荐江边老字号餐馆。
- 购物：可购买巧家小碗红糖作为手信，糖香浓郁，历史悠久。
下午：马树湿地自然保护区
- 交通：从县城驱车40分钟至马树湿地（路况良好）。
- 活动：湿地步行栈道观鸟（冬季有候鸟群），拍摄高原湖泊与草甸风光。
- 贴士：保护区内禁止烟火，建议携带防风外套。
傍晚：返程与总结
- 返程：17:00左右返回昭通，途中可停留金沙江观景台拍摄落日。
- 注意事项：巧家日照较强，需备防晒用品；部分路段弯多，自驾需谨慎。
一日游可深度体验巧家的自然静谧与人文底蕴，适合喜欢小众景点的旅行者。