一、旅行时间选择
巧家属亚热带气候，夏季（5-10月）为最佳旅行期，此时金沙江流域风光秀丽，气温适中。冬季山区可能寒冷，需备保暖衣物。
二、交通指南
可从昭通市区乘坐巴士或自驾前往巧家，车程约3-4小时。山区道路多弯，建议选择经验丰富的司机，并提前检查车辆状况。
三、必游景点推荐
- 药山国家级自然保护区：适合徒步，可观赏高山植被和野生动物，需携带饮用水和防晒用品。
- 白鹤滩水电站：参观宏伟工程，了解当地水电文化，注意遵守景区安全规定。
- 金沙江大峡谷：欣赏壮丽江景，可乘船游览，但务必穿戴救生设备。
四、美食与住宿
品尝当地特色如巧家腊肉和江鱼，选择干净卫生的餐馆。住宿以县城酒店为主，提前预订避免旺季无房。
五、安全与环保
山区徒步时结伴而行，避免单独行动；保护自然环境，不随意丢弃垃圾。尊重当地少数民族习俗，确保旅行文明有序。