从昭通巧家到稻城亚丁：滇川穿越之旅全攻略

从云南昭通巧家县出发前往四川稻城亚丁，是一条融合山地峡谷与高原风光的独特路线。以下为详细行程规划与实用建议。

一、行程概览与路线选择

推荐路线：巧家县 → 昭通市 → 凉山州西昌市 → 甘孜州稻城县 → 亚丁景区。全程约800公里，建议安排5-7天。

分段行程：
1. 巧家至西昌段（约300公里，车程5-6小时）：沿G248国道经宁南县至西昌，沿途可观金沙江峡谷风光。
2. 西昌至稻城段（约500公里，车程8-10小时）：走G348国道，经盐源县、木里县，翻越俄初山抵达稻城，此段山路较多，需谨慎驾驶。

二、详细行程安排

第一天：巧家 → 西昌
上午从巧家出发，中午在宁南用餐，下午抵达西昌。可游览邛海湿地公园，晚餐品尝西昌火盆烧烤。夜宿西昌。

第二天：西昌 → 稻城
清晨出发，中午在盐源县午餐，下午经木里藏区，傍晚抵达稻城县城。适应高原气候，夜宿稻城。

第三天：稻城 → 亚丁景区
上午前往香格里拉镇（日瓦乡），换乘景区观光车进入亚丁。建议游览冲古寺、珍珠海，夜宿亚丁村或香格里拉镇。

第四天：亚丁深度游览
前往洛绒牛场，徒步或骑马至牛奶海、五色海。下午返回稻城县城住宿。

第五天：稻城周边及返程
可游览稻城白塔、红草地等景点，随后根据时间选择返程或继续前往云南香格里拉市。

三、实用贴士

高原适应：行程中海拔从巧家约1000米升至亚丁4700米，建议在西昌、稻城停留适应，备好抗高反药物。
驾驶安全：部分路段为盘山公路，雨季易有落石，建议驾驶SUV车型，备好防滑链。
住宿推荐：西昌可选邛海附近酒店；稻城县城及香格里拉镇有各类民宿、酒店；亚丁村住宿条件较简朴。
最佳季节：5-10月为适宜期，秋季彩林与雪山相映尤为壮观。
行前准备：身份证、防晒霜、墨镜、保暖衣物、便携氧气瓶、常用药品及适量现金。

四、注意事项

亚丁景区内徒步需量力而行；尊重当地藏区文化习俗；保护环境，勿随意丢弃垃圾。

这条路线融合自然与人文，适合喜欢深度自驾的旅行者。提前规划，安全驾驶，方能尽情享受滇川交界处的绝美风光。